饮食休息规律，一次射精后，大多在1—2天可使精液补充到正常范围，平时注意个人性生活，常锻炼，补充营养。
男性正常精子活力应是A级精子大于百分之二十五，A+B级精子大于百分之五十，精子计数大于2000万毫升，精子成活率大于百分之七十，如果没有达到这些数值则属于精子质量差，会影响到男性生育问题。
正常人精子浓度为多少
我最近在手淫时，发现射出来的精子稀，像水一样，感觉不太正常，正常人精子浓度为多少？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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