平时要多休息,这几天不要干重活,不要剧烈的运动,尽量不要让关节部位受凉,可以用热毛巾敷,来缓解疼痛。可以用一些药物治疗,类风湿关节炎可以用药物控制住病情,但是不能完全治疗好,可以缓解关节部位疼痛的症状。