需要到医院进行检查治疗,平时要多锻炼身体,保持身心的健康,调整好作息,早睡早起,不要熬夜,不要喝酒。工作压力比较大的原因导致的,如果是经常做梦还有遗精,就是肾阳虚了。频繁遗精会导致和男性相关的微量元素的流失,可以服用一些补肾的药物调理一下。