平时少吃一些辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。你好,你这个耳朵里面的肿块,有可能是一个皮脂腺囊肿。你好,你这个耳朵里面的肿块,有可能是一个皮脂腺囊肿。如果囊肿反复出现发炎的情况,建议最好手术切除,药物是没有办法根治的。