不要抽烟喝酒,平时要注重饮食的丰富化,多吃些补充蛋白质的食物,不要有剧烈的活动。首先要去检查时间,在三个月内要去进行第1次检查,13到27周,要每周都去检查一次,28到35周的时候,要每两周都去检查一次,分娩前要每周都去检查一次。