平时三餐要规律,不要不吃早餐,少吃酸辣刺激食物,还有就是要查个幽门螺杆菌,如果有这个菌感染的要杀菌治疗。经常胃痛两边肋骨中间可能是胃酸分泌过多,可以去医院检查一下,看看是什么原因引起的,根据检查的结果对症治疗。