游泳运动员来月经应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,游泳运动员来月经可能是由于正常生理周期、近期生活作息不规律、过度疲劳、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有使用卫生棉条、服用止痛药、热敷、休息、调整饮食。如果出现这种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 正常生理周期: 这是女性正常的生理现象,子宫内膜会周期性脱落出血。对于游泳运动员来说,可使用卫生棉条,它能有效吸收经血,防止经血流出体外影响训练或比赛;也可以使用月经杯,这是一种可重复使用的经期用品,放置在阴道内收集经血。 2. 近期生活作息不规律: 比如熬夜、饮食不规律等可能影响内分泌,导致月经到来。治疗上需要调整作息时间,保证充足的睡眠,每天尽量在相同的时间入睡和起床;同时要规律饮食,避免过度节食或暴饮暴食。 3. 过度疲劳: 游泳运动员高强度的训练容易导致身体过度疲劳,从而影响月经周期。治疗方法包括增加休息时间,减少训练强度,让身体得到充分的恢复;还可以进行一些放松的活动,如瑜伽、冥想等。 4. 子宫内膜炎: 这是一种子宫内膜的炎症,可能导致月经异常。治疗时可使用抗生素,如头孢拉定、阿莫西林等,这些药物需遵医嘱使用,同时要注意个人卫生,保持外阴清洁。 5. 子宫肌瘤: 这是女性生殖器最常见的良性肿瘤,可能影响月经。治疗上可根据病情采取手术治疗或者药物治疗,药物如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等,用药需在医生的准确诊断和指导下进行。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、盆腔炎等原因引起。游泳运动员在月经期间要注意保暖,避免着凉,不要吃生冷食物,防止痛经加重;同时要注意个人卫生,勤换卫生用品,避免细菌滋生引发感染;如果在月经期间有任何不适或者异常情况,要及时告知教练或者队医,以便采取相应的措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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