建议在这期间多注意饮食方面就可以了，多喝点水，多注意口腔内的清洁卫生，勤刷牙，多吃新鲜的蔬菜和水果。
在对舌头溃疡的研究过程中发现，舌头溃疡患者的免疫细胞和非免疫细胞之间的协调功能紊乱，在溃疡增多时抗体效价也会升高，有的患者在精神紧张、情绪波动、压力大、睡眠状况不佳的情况下发病，这与免疫力低下、植物神经功能失调有关。
在对舌头溃疡的研究过程中发现，舌头溃疡患者的免疫细胞和非免疫细胞之间的协调功能紊乱，在溃疡增多时抗体效价也会升高，有的患者在精神紧张、情绪波动、压力大、睡眠状况不佳的情况下发病，这与免疫力低下、植物神经功能失调有关。
根据以上所描述的，就是上火引起的，注意饮食，这几天吃清淡点，过几天就会好的。