低盐饮食有哪些?

高血压3年,反复咳嗽、咳痰五天,想知道低盐低脂饮食包括那些生活中比较常见的食物?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类。

低盐低脂饮食是指饭菜不能放盐过多每天食盐摄入不能超过5克,低脂是指饭菜应采用植物油减少甚至避免食用动物脂肪及内脏的。

低盐低脂饮食是指饭菜不能放盐过多每天食盐摄入不能超过5克,低脂是指饭菜应采用植物油减少甚至避免食用动物脂肪及内脏的。

对于高血压患者,低盐低脂饮食应该以素食为主,避免腌制食品和油腻的肉类。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部