注意饮食,注意休息,注意经常清洁皮肤,夏天尽量穿宽松透气的衣物。如果身上长红痣的话,这是血管瘤的一个表现,尽量避免抓挠,起这个的原因和体质差,内分泌失调有一定的关系,平常服用含有维生素的食物就可以预防。