多喝水增加排泄有助于碎石的排出,还可以做一些简单的蹦跳运动,适当的补充维生素和钙剂,如果缺钙也是会引起结石的。这个一般不会有太疼的感觉。如果结石比较小可以吃些排石通淋的药物,多喝水做一些见得的蹦跳的简单运动。若果比较严重可以做冲击波治疗的。