不要长时间的保持一个姿势工作或者学习，不要过度劳累。饮食清淡。
右后背肩胛骨内侧疼痛长时间一个姿势形成无菌性的炎症。比如长时间对着电脑手机，长时间伏案工作或者枕头太高、太软、长时间低头、趴着睡觉等等，就会导致肩胛骨的地方肌肉痉挛。
右后背肩胛骨内侧疼痛是什么原因
我这段时间后背的肩胛骨一直疼，睡觉的时候没法仰卧睡了，右后背肩胛骨内侧疼痛是什么原因？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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