孕中期需要补充钙片,饮食上注意吃一些瘦肉豆制品牛奶等加强营养,也需要多吃新鲜水果和蔬菜,还要定期产检。怀孕可以吃核桃红枣蒸蛋,血糖正常的话就可以吃,要多吃蔬菜,这个时候应该做血糖筛查了,以免血糖高不知道。