不要吃寒凉刺激性大的食物,注意保暖,不要有太大压力,生活要规律。怀孕几天的反应没有腰痛。早孕反应一般是在停经6周也就是停经42天左右出现的晨起呕吐、嗜睡、乏力、恶心、畏寒、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻等这些表现。