流掉的精子要怎样补回来

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我去医院做精液检查发现流掉的精子特别多，打算补充回来，流掉的精子要怎样补回来？
王帅
王帅 副主任医师 泌尿外科
贵州医科大学第三附属医院
三甲

勤加锻炼，加强营养，饮食上吃含高蛋白质的食品如鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

吃富含维生素，微量元素的食物，适当补充山药，枸杞等食物，平时应该有一个好的生活习惯，不要长期的久坐，也不要经常蒸桑拿，注意休息。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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