在这期间需要多注意休息,避免长时间的低头,弯腰,过度劳累,还需要注意腰部的保暖,可以减少症状发生。
胳膊麻可能是颈椎病引起的,腿凉可能是腰椎引起的,也有可能是下肢静脉回流障碍造成的,可以服用药物治疗。