按摩脚底或者是踝部数分钟可减轻发炎状况同时给予以温和的麻醉，最后再以酒精或醋擦脚，可以冷却和干燥之效，经常运动组不合腿，既可以消除绞痛，并促进血液循环。
出现脚掌疼痛可以抬起脚，帮助血液循环，泡温盐水可以缓解疲劳，此后再以冷水清洗，排干足部医护入瓣膜，或者用冷水和热水交替冲脚，每次1分钟，或者是用毛巾包住冰块。
脚掌疼怎么办
我这段时间脚掌总是时不时的出现疼痛，不知道该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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