要多吃营养丰富易消化的东西。需要注意下体的干净卫生。保持勤换内裤。没有白带的情况出现很有可能是由于排卵结束造成的,在排卵期过去之后就没有白带拉丝的症状出现,此时属于正常情况,只要关注性生活之后月经是否来潮。