平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿。
大腿老是抽筋是抽筋考虑缺钙造成的，因为这个年龄由于本身雌激素分泌的比较少，很容易引起钙的流失。
大腿老是抽筋是抽筋考虑缺钙造成的，因为这个年龄由于本身雌激素分泌的比较少，很容易引起钙的流失。
中年人晚上大腿抽筋可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
中年人晚上大腿老是抽筋怎么办
我最近在晚上睡觉的时候，总是有抽筋的现象，想问一下应该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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