平时适当的进行跑步，能够有效的改善关节内的压力，促进关节软骨的增生以及分泌关节滑液，增强关节骨骼，增强膝关节周围软组织的坚韧程度。
大部分情况下跑步是不会伤到膝盖的，因为通常跑步活动都不会很剧烈。但是过度跑步还会引起关节软骨反复的受到挤压磨损，从而会形成膝关节的退行性改变，导致膝盖的损伤。这种现象需要在平时注意跑步的量是可以慢慢的缓解的。
跑步伤到了膝盖是什么原因造成的
我最近在跑步的时候不小心摔倒了，结果现在膝盖出现流血的现象，跑步伤到了膝盖是什么原因造成的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
甲硝唑适应症有什么？
下一篇
怀孕多少周第一次产检
甲硝唑适应症有什么？
熬夜心跳加快怎么缓解
做双眼皮手术费要多少次
孕妇可以吃胃药吗
49天以内流产是杀生吗？
怀孕多少周第一次产检
下颌骨关节响怎么办
射精之后小腹胀痛
脊背疼痛有时两肋发胀怎么办
睡觉起来腰疼肚子疼是什么原因
大阴茎是天生还是后天
名医问答
2019-11-01
晶鑫牌芦荟排毒胶囊用法用量
名医问答
2018-12-10
孕晚期一点点粉色血丝但是肚子不疼怎么办
名医问答
2019-11-17
鼻头发红是什么原因怎样治疗方法
名医问答
2019-10-24
脚大拇指肿痛用什么药
名医问答
2019-10-24
肾阴虚的症状男性有哪些？
名医问答
2020-07-30
做b超必须也要憋尿吗？
名医问答
2019-01-14
蚌埠市第二人民医院怎么样
名医问答
2018-12-02
ca125高是什么情况？
名医问答
2019-02-25
腰椎间盘突出可以做操吗
名医问答
2019-11-17
38周胎儿可以生了吗
名医问答
2020-07-18
下颌骨突出是怎么回事
名医问答
2019-11-17