好的运动就是卧床直腿抬高和做五点支撑，可以口服相关药物，有条件的话腰部做按摩，热敷，针灸类的。
腰间盘突出病人避免剧烈运动，避免重体力劳动，避免久坐，腰部可以适当活动练习，但是不要太剧烈。
腰椎间盘突出可以做操吗
我腰椎间盘突出，要特别疼，听说做操可以缓解，想知道真的可以做吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
ca125高是什么情况？
下一篇
乙肝加强针多少钱
ca125高是什么情况？
蚌埠市第二人民医院怎么样
做b超必须也要憋尿吗？
肾阴虚的症状男性有哪些？
湿疹能洗澡吗？
乙肝加强针多少钱
38周胎儿可以生了吗
下颌骨突出是怎么回事
老脱发该怎么办
割完包皮注意什么
脊背疼痛有时两肋发胀怎么办
名医问答
2019-11-17
怀孕多少周第一次产检
名医问答
2019-03-16
跑步伤到了膝盖是什么原因造成的
名医问答
2019-10-24
甲硝唑适应症有什么？
名医问答
2019-01-17
熬夜心跳加快怎么缓解
名医问答
2020-07-30
做双眼皮手术费要多少次
名医问答
2019-10-23
49天以内流产是杀生吗？
名医问答
2019-09-05
腰椎间盘突出可以吃烤羊排吗
名医问答
2019-11-17
怀孕两个月屁股疼腰酸
名医问答
2019-09-13
怎么提高卵巢功能和卵子质量
名医问答
2019-11-15
胃疼腹泻稀水怎么办？
名医问答
2020-07-30
喉咙有痰胎儿会畸形吗
名医问答
2019-05-10
经常拔罐的好处与坏处？
名医问答
2019-02-25
腰椎盘突出骨质增生压迫神经怎么处理
名医问答
2020-07-30