建议去医院骨科检查一下,平时注意佩戴护膝注意保暖,防止受凉,避免进行剧烈运动,减少蹬跑动作。膝关节一受凉就疼痛,这个是需要考虑类风湿症状,这个是和受过外伤有一定的关系的,也可能是局部炎症或者增生引起的不适。