坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，在床上做背飞，成拱桥，还有可以贴一些膏药的。
颈椎34节错位46变窄应该是慢性的软组织问题多一些，可以到医院去检查检查，然后再根据检查的结果然后在治疗。
颈椎34节错位46变窄怎么治
我背疼的厉害，特别是睡觉后，去医院医生说，颈椎34节错位46变窄该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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