不要长时间站立,久坐,也不要碰患处,应适当的运动促进血液循环,或者是用温水泡脚能够起到消肿的作用。
这个要做个x片检查,看是否有痛风导致的红肿,应该是像摩擦导致的。得去皮肤科诊断,不像骨科疾病导致的。