平时要注意避免吃刺激牙齿,坚的硬食物,保持作息规律,适量加强锻炼,增强免疫力。
通常是由于局部有高点,并且基部太长,或者是咬合高引起的。需要及时去口腔科调理治疗,平时注意口腔卫生,还有就是要注意休息。