一定要注意调整饮食,低糖生活。吃含糖分少的食物,注意锻炼身体。血糖多指血液中葡萄糖的含量,对于一般人来说空腹血糖的正常值在4到6属于正常,如果高于6就属于高血糖,低于4就会出现低血糖。另外餐后2小时血糖不要超过8随机血糖不要超过10。