注意脸部的清洁卫生,不可以用很多洗面奶,要避免用手去挤压刺激。脖子上长痘痘有可能是痤疮,也有可能是毛囊炎。痤疮或者是毛囊炎形成原因有可能是由于睡不好或者是睡眠不足,或者是过度劳累导致的免疫功能下降,或者是内分泌功能紊乱导致。