建议去医院做个拍片检查，看一看膝盖半月板，韧带有没有损伤，注意多休息，可以j局部按摩，泡泡脚，可以促进局部血液循环。
延迟性肌肉酸痛膝盖痛考虑是运动过量导致的，剧烈运动会导致肌肉酸痛的，如果你是不经常锻炼的话，突然剧烈运动，会这样的。
延迟性肌肉酸痛膝盖痛是怎么回事
我前几天有过剧烈运动，开始只是肌肉酸痛，晚上突然左边膝盖痛是怎么回事？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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