骨折后的康复训练

提问时间：2019年11月29日 14:02 名医问答 2632 次阅读

我不久前从楼梯上摔了下来，胳膊骨折了，现在要康复训练，这个训练有什么好处？

麻彬副主任医师骨科

上海市同济医院

三甲

可以摄入一些高营养的食物，及时补充钙。饮食的摄入以容易消化的食物为主。

骨折的康复锻炼主要是使肌肉舒张、伸缩，原则上关节或者骨折的部位，如果不活动容易导致血栓和关节黏连，以及肌肉萎缩。在骨折的最初两周，可以采用被动锻炼，让康复的专业人员负责带动活动，此时自己不需要用力。在骨折一个半月之后复查，如果骨痂形成良好，可以自己开始康复锻炼，根据骨折的部位不同做一些活动，3个月之后就可以进行正常的生活了。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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