肩部和大腿根老抽筋是什么原因造成的

我这几天腿部和肩部总是抽筋,很难受不知道是什么原因造成的?
袁俊丽
袁俊丽 主任医师 神经内科
邯郸市第一医院
三甲

平时多注意休息,不要做剧烈运动,量力而行。饮食方面也不要吃辛辣油腻刺激性食物以及一些凉的东西,同时补充钙片也是有必要的,晚上一定要盖好被子,避免着凉引起抽筋。

肩部和大腿根老抽筋的原因有一种是缺钙,另一种是受潮。或是个人体质差,或是由于夜晚睡眠时受寒冷刺激,从而导致出现腿部抽筋的情况发生。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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