多注意加强运动,多吃维生素含量高的,来提高自身的抵抗力,如果周围人群中有水痘患者避免和其亲密接触。长水痘的原因水痘是一种经过呼吸道传染的疾病,如果和水痘患者亲密接触,自身抵抗力比较差,或者之前没有注射过水痘疫苗,都可能会引起水痘。