平时要注意当碰见不如意的事情时，要及时和家人或者朋友倾诉，找到解决办法，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，在晚上睡觉前不要喝浓咖啡和浓茶等。
从小到大多梦不属于植物神经紊乱，要先将睡眠质量调整一下，植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
从小到大多梦是植物神经紊乱吗
我特别爱做梦，影响到了工作生活，从小到大多梦，是植物神经紊乱吗？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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