颈椎病很严重有什么物理治疗方法

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我洗菜做饭长一点时间都会头晕，颈椎病很严重，有什么物理治疗方法？
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

平时注意不要长时间坐，站，低头工作，上网，玩手机，也要加强自我保健，注意颈部保暖，减少疲劳，适当的运动锻炼。

物理的治疗方法可以按摩，针灸，小针刀，热敷，如果是传统治疗效果不理想的情况下，也可以考虑介入手术的治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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