多喝点温开水,多吃水果蔬菜,禁烟酒,禁吃辛辣刺激性食物和油炸食品。保持充足的睡眠,避免着急上火熬夜。是慢性咽喉炎导致的。之前是慢性咽喉炎,目前是急性咽喉炎。慢性咽喉炎的治疗,吃药是次要的,关键靠自己平时的养护。