平时调节好自己的情绪,避免有太大压力不要胡思乱想,可少食多餐,保持乐观,松弛的精神状态,避免紧张,焦虑情绪激动或发怒。中段心肌桥形成属于先天的,和活动或者情绪激动有没有什么关系,考虑是神经官能症,压力大造成的神经官能症。