在饮食上要注意少吃一些辛辣刺激性的食物,同时还要注意面部的清洁以及保湿,平时要多吃一些豆类食物来补充身体雌激素,防止体内毒素堆积。挤了不成熟的痘痘需要及时消毒处理,痘痘是由于雄激素分泌旺盛、毛囊导管角化异常、痤疮丙酸杆菌的感染、免疫异常导致的。