不要经常的挖鼻孔,否则会导致鼻腔黏膜破裂,甚至糜烂,甚至出血,非常不容易愈合。多吃新鲜的蔬菜,还有水果,比如梨、西瓜等补充维生素C。经常性左鼻孔出血可能是因为鼻子干燥,也可能是鼻腔黏膜破裂或者是血管破裂或是鼻中隔偏曲引起的。