容易上火是什么原因

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容易上火是什么原因
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
上火是中医的概念，指人体阴阳失衡后出现的内热症状。上火可以分为胃火、心火、肺火、肝火等多种。 容易上火，首先要考虑是胃火导致的，也就是说饮食习惯不良导致上火，比如经常吃辛辣刺激的食物和热性的食物，都容易出现上火的现象。 其次，在秋冬干燥的季节也容易出现上火的情况，特别是在没有注意补充水分的情况下，就很容易出现上火的情况，经常的情绪紧张、情绪激动、精神压力大、睡眠不好的人也容易出现上火，这都是心火和肝火导致的。吸烟、饮酒以及经常服用滋补类的保健品也容易出现上火的情况。
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名医问答 2021-03-04
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