雷暴雨后皮肤瘙痒多因雨水中的污染物或湿气引发过敏反应,关键处理步骤包括立即清洁皮肤、使用止痒药物、保持干燥并避免抓挠。若症状持续或加重,应及时就医排查湿疹、荨麻疹等潜在皮肤病。
- 优先清洁皮肤:用温水冲洗全身,避免热水刺激,选择温和无香料的沐浴露,彻底去除雨水残留的过敏原或污染物。
- 快速止痒方法:外用炉甘石洗剂或氢化可的松软膏缓解瘙痒,严重时可口服抗组胺药如氯雷他定,但需遵医嘱。
- 保持干燥与防护:立即更换干爽衣物,选择透气棉质面料,雨天外出穿防水外套或打伞,减少皮肤接触雨水。
- 避免恶化行为:切忌抓挠红疹或疙瘩,以免引发感染。暂停使用刺激性护肤品,饮食上忌辛辣、海鲜等易过敏食物。
若自行处理无效或出现发热、脓疱等异常,需警惕细菌或真菌感染,务必就医进行专业治疗。日常增强免疫力,雨天注意防护,可有效降低瘙痒风险。