根据2023年福建福州社保缴费标准，若以7000元作为缴费基数，个人需缴纳的社保金额如下：

一、社保缴费比例（参考标准）

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：16%

   • 个人缴纳比例：8%

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：8%

   • 个人缴纳比例：2%+3元大病统筹

3. 失业保险

   • 单位缴纳比例：1%

   • 个人缴纳比例：0.2%

4. 工伤保险

   • 单位缴纳比例：0.6%-4%（根据行业风险等级）

   • 个人不承担

5. 生育保险

   • 单位缴纳比例：0.8%

   • 个人不承担

合计个人缴纳比例 ：8%（养老） + 2%（医疗） + 0.2%（失业） = 10.2%

加3元大病统筹 ，总比例为 10.2% + 3元

二、个人缴费金额计算

• 缴费基数 ：7000元

• 个人缴费部分 ：7000元 × 10.2% = 714元

• 扣除大病统筹 ：714元 - 3元 = 711元

• 实际到手工资 ：7000元 - 711元（社保） - 3元（个税） ≈ 6244.51元

三、注意事项

1. 缴费基数范围 ：福州社保缴费基数以当地职工上年月平均工资的60%-300%为限，7000元需在此范围内。

2. 地区差异 ：不同城市社保比例可能不同，建议以当地社保中心最新政策为准。

3. 灵活就业人员 ：若为灵活就业人员，需自行申报缴费基数，可参考当地平均工资的60%-300%区间。

以上计算基于2023年福州社保政策，若需更精确的年度缴费金额，建议咨询当地社保机构。