根据2024年福建福州社保缴费标准，若个人缴费基数为6900元，社保扣除金额如下：

一、职工社保（单位和个人共同缴费）

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：16%

   • 个人缴纳比例：8%

   • 个人月缴费金额：6900元 × 8% = 552元

   • 单位月缴费金额：6900元 × 16% = 1104元

   • 合计月缴费 ：552元（个人） + 1104元（单位） = 1656元

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：8%

   • 个人缴纳比例：2%

   • 个人月缴费金额：6900元 × 2% = 138元

   • 合计月缴费 ：138元（医疗保险） + 552元（养老保险） = 690元

总月缴费 ：1656元（职工社保）

二、灵活就业人员社保

若以灵活就业身份参保，仅缴纳养老保险和医疗保险：

• 养老保险 ：个人月缴费金额约为800-1200元（具体比例可能因政策调整）

• 医疗保险 ：个人月缴费金额约为80元

• 合计月缴费 ：约880-1280元

三、注意事项

1. 缴费基数范围 ：个人缴费基数通常为当地职工月平均工资的60%-300%，6900元可能处于调整后的中上区间。

2. 其他险种 ：若涉及失业保险、工伤保险等，灵活就业人员需单独参保，费用未包含在以上计算中。

3. 政策变动 ：社保缴费标准可能随政策调整，建议通过福州社保网或官方渠道确认最新比例及金额。

以上计算基于2024年数据，2025年可能存在调整，建议定期查询官方信息。