根据社保转移的相关政策规定，社保医保的转移是否需要停保需根据具体情况判断，具体规则如下：

一、必须停保的情况

1. 跨统筹地区转移

   若需将社保关系转移到其他统筹地区，需先在原参保地办理停保手续，再办理转移申请。

2. 单位变动导致转移

   当员工入职新单位时，原单位需办理停保，新单位需重新参保并建立社保关系。

3. 离职后自主转移

   员工离职后自主选择新参保地时，需先办理原参保地停保，再转移个人账户资金至新参保地。

二、无需停保的情况

1. 单位内部转移

   若仅在原单位内部调整参保地（如分公司调动），无需停保，直接办理转移手续即可。

2. 部分地区政策特殊

   部分城市允许在原参保地保留社保关系同时转移个人账户资金，但需提供新参保地接受证明和原参保地缴费明细。

三、注意事项

1. 医保转移与待遇影响

   • 医保转移仅涉及个人账户资金的划转，不影响医疗待遇享受。

   • 若中断缴费超过3个月，医保将进入封存状态，需重新缴费才能恢复待遇。

2. 生育保险不可转移

   生育保险属于强制险种，无法随人员转移，断缴期间产生的费用需自行承担。

3. 操作建议

   • 转移前需确认新参保地政策，部分地区支持线上办理（如微信、支付宝小程序查询账户余额）。

   • 若需提取个人账户资金，需办理停保后申请提取。

社保医保转移是否需要停保取决于转移类型和地区政策，建议提前咨询当地社保部门确认具体流程。