2025年山东威海出现腰痛伴弯腰受限，推荐优先选择威海市立医院脊柱外科或威海卫人民医院（骨科医院）。这两家医院均为公立三甲，拥有专业脊柱团队和微创技术，尤其擅长腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的精准诊断与手术治疗，其中威海市立医院的于永林、信效堂等专家在退行性脊柱疾病和微创手术领域经验丰富；威海卫人民医院则以脊椎外科为特色，王建华团队对腰椎间盘摘除、椎管减压等手术技术成熟，疗效显著。若倾向中医保守治疗，威海市中医院康复科的针灸、推拿等绿色疗法也值得考虑。
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威海市立医院脊柱外科：作为威海综合实力最强的三甲医院，其脊柱外科拥有多位主任医师，擅长颈胸腰椎退行性疾病（如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）的微创手术，包括椎间孔镜技术、椎体成形术等，术后恢复快。专家团队如信效堂、于永林等年手术量超千例，技术达省内领先水平。
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威海卫人民医院（骨科医院）：二级甲等公立骨科专科医院，脊椎外科王建华团队在腰椎手术领域深耕多年，开展后路腰椎间盘摘除、椎管减压内固定等手术，技术成熟且费用相对较低。医院配备德国西门子CT、GE核磁共振等先进设备，确保精准诊断。
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威海市中医院康复科：适合轻中度腰痛或术后康复患者，阮世琪副主任采用针刺、艾灸、拔罐等中医疗法，对腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的慢性疼痛效果显著，尤其适合不愿手术或体质较弱的人群。
总结：急性腰痛伴活动受限建议优先选择威海市立医院或威海卫人民医院的脊柱外科，通过影像检查明确病因后接受针对性治疗；若症状较轻或慢性疼痛，可尝试威海市中医院的中医调理。日常需避免久坐弯腰，搬重物时注意姿势防护。
