在上海交了8年医保后回老家，医保权益是可以继续享受的，但需要根据具体情况进行备案或转移接续。具体操作如下：

1. 跨省异地就医备案

• 适用人群：长期居住在异地的退休人员、长期居住人员、常驻异地工作人员，或因工作、旅游等原因临时外出就医的人员。
• 备案流程：
  1. 通过国家医保服务平台APP、国家异地就医备案小程序或国务院客户端小程序办理备案。
  2. 选择备案类型（长期居住或临时外出），填写相关信息并提交。
  3. 备案成功后，可在备案地的跨省联网定点医疗机构直接结算住院或门诊费用。

2. 医保关系转移接续

• 适用情况：如果需要将医保关系从上海转移到老家，适用于跨统筹地区就业、户籍或常住地变更的人员。
• 办理流程：
  1. 在转入地按规定参加医保后，向上海医保经办机构申请转移接续。
  2. 提供身份证、医保卡及相关证明材料。
  3. 转移完成后，医保权益在新参保地继续生效。

3. 注意事项

• 备案有效期：长期居住备案长期有效，临时外出备案有效期一般为6个月。
• 异地就医直接结算：备案后，可持医保电子凭证或社会保障卡在备案地联网定点医疗机构直接结算。
• 特殊病种门诊结算：部分门诊慢特病（如高血压、糖尿病、恶性肿瘤等）也可实现跨省直接结算。

4. 建议与提示

• 办理备案或转移接续前，建议先咨询老家医保经办机构，了解具体政策。
• 确保医保卡处于正常状态，避免因断缴或其他问题影响权益。

通过以上方式，无论是跨省异地就医备案还是医保关系转移接续，都能确保医保权益的连续性和便利性。