​​个人职工暂停参保后，需先办理职工医保暂停手续，再携带身份证等材料到户籍地/居住地医保经办机构或线上平台办理居民医保参保。关键点：①职工医保暂停是前提，否则无法参保居民医保；②线下窗口或线上渠道（如“粤医保”小程序）均可办理；③错过集中缴费期需补缴全额费用并设3个月待遇等待期。​​

办理职工医保暂停需通过原单位或自行操作。单位职工离职后，由单位经办人在税务缴费到账后1-3个工作日内办理暂停；灵活就业人员需携带身份证至医保窗口或通过地方医保公众号（如德阳医保）线上申请。​​注意​​：若税务代扣协议未取消，可能产生误扣费。

居民医保参保分三步：1. ​​确认暂停状态​​：通过医保局官网或电话查询职工医保是否已中止；2. ​​准备材料​​：身份证、户口本/居住证（非本地户籍需提供）；3. ​​选择办理方式​​：线下至街道/社区医保窗口，或线上通过地方平台（如四川“医保亲情账户”代缴）。​​特殊情形​​：低保等困难群体无待遇等待期。

​​提示​​：职工医保暂停后，个人账户余额仍可使用但住院待遇终止；居民医保参保后无法退回职工医保已缴费用，跨制度转移需谨慎规划缴费时间。建议优先选择集中缴费期参保以避免补缴和等待期。