​​慢性头痛是一种持续3个月以上、每月发作超过15天的头部疼痛疾病，可能由原发性或继发性病因引发，常见类型包括紧张性头痛、偏头痛和丛集性头痛​​。其特点是长期反复发作，严重影响生活质量，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。

1. ​​常见类型与特点​​

   • ​​紧张性头痛​​：最常见，表现为双侧头部紧箍感或胀痛，与压力、情绪紧张相关，女性发病率较高。
   • ​​偏头痛​​：多为单侧搏动性剧痛，伴随恶心、畏光，青年女性好发，可能与遗传或血管异常有关。
   • ​​丛集性头痛​​：男性多见，表现为眼眶周围剧烈钻痛，伴流泪、鼻塞，发作呈周期性密集出现。

2. ​​潜在病因​​

   • ​​原发性头痛​​：无明确器质性病变，机制复杂，可能与神经血管功能紊乱、肌肉紧张或遗传因素相关。
   • ​​继发性头痛​​：由其他疾病引发，如颈椎病、高血压、脑肿瘤、鼻窦炎等，需针对性治疗原发病。

3. ​​治疗与管理​​

   • ​​药物干预​​：急性期用止痛药（如NSAIDs），预防性药物包括抗抑郁药、β受体阻滞剂等。
   • ​​非药物疗法​​：神经调控手术、针灸、物理治疗对部分患者有效，心理疏导可缓解情绪诱因。
   • ​​生活方式调整​​：规律作息、适度运动、避免烟酒和压力刺激是关键预防手段。

若头痛频繁发作或伴随呕吐、肢体障碍等症状，需及时就医排查严重病因。科学治疗结合生活习惯优化，能显著改善慢性头痛的控制效果。