直接回答问题： 要查询自己医保缴纳了多少钱，可以通过以下几种方式：

1. 医保卡查询：使用医保卡在医保指定药店或医院的刷卡机上查询余额。
2. 线上查询：通过当地医保局官方网站或官方微信公众号进行查询。
3. 电话查询：拨打当地医保局的热线电话进行人工或自助查询。
4. 银行查询：如果医保费用是委托银行代扣的，可以通过银行账户明细查询医保扣款记录。

分点展开论述：

1. 医保卡查询

   • 携带医保卡前往医保指定药店或医院。
   • 在药店或医院的刷卡机上插入医保卡，系统会显示医保卡余额和缴费明细。

2. 线上查询

   • 打开当地医保局的官方网站，找到“个人医保信息查询”或类似入口。
   • 输入个人身份证号或医保卡号进行登录。
   • 在个人医保信息页面，可以查看到医保缴费记录和余额。
   • 部分城市的医保局还提供官方微信公众号查询服务，关注并绑定个人信息后即可查询。

3. 电话查询

   • 拨打当地医保局的热线电话，根据语音提示进行操作。
   • 通常需要提供个人身份证号或医保卡号进行身份验证。
   • 验证通过后，可以听取语音播报的医保缴费记录和余额信息。
   • 如果需要人工服务，可以在语音提示后转接人工客服进行详细咨询。

4. 银行查询

   • 如果医保费用是委托银行代扣的，可以通过网上银行、手机银行或银行柜台查询账户明细。
   • 在账户明细中，查找医保扣款记录，可以查看到具体的医保缴费金额和时间。

末段总结或提示： 以上几种方式都可以帮助你方便地查询到自己的医保缴费情况。建议定期查询并关注医保账户余额，确保缴费正常并合理规划医保使用。如果在查询过程中遇到问题，可以及时联系当地医保局进行咨询和解决。