肺弥散功能障碍患者应重点摄入富含抗氧化剂、优质蛋白质和健康脂肪的食物,如新鲜蔬果、鱼类、坚果,同时避免辛辣、高油脂及产气食物,以减轻肺部负担并促进功能恢复。
-
抗氧化蔬果:每日至少5份不同颜色的蔬果,如菠菜、南瓜、蓝莓,富含维生素C、E及β-胡萝卜素,可减少肺部炎症,保护肺泡结构。西葫芦和百合润肺止咳,适合榨汁或炖汤。
-
优质蛋白质:选择鱼类(如三文鱼)、瘦肉、豆制品和牛奶,提供修复肺泡所需的氨基酸。羊肉搭配萝卜可温补,但急性期需暂停。
-
健康脂肪与水分:橄榄油、亚麻籽和核桃含Omega-3脂肪酸,抑制炎症;每日饮水1500毫升以上,保持呼吸道湿润,稀释痰液。
-
忌口食物:辛辣(辣椒、葱蒜)、油腻(油炸食品、动物内脏)及产气食物(红薯、甘蓝)会加重呼吸困难或引发痰湿,需严格限制。
提示:饮食需结合个体病情调整,严重者应遵医嘱配合药物治疗与肺康复训练,长期管理效果更佳。