气腹征患者应选择易消化、低脂、高蛋白的食物,如粥类、蒸蛋、鱼肉等,同时避免产气、辛辣刺激性食物。合理饮食有助于缓解腹胀、促进胃肠功能恢复。
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推荐食物
- 流质/半流质食物:米汤、藕粉、南瓜粥等减轻胃肠负担。
- 优质蛋白:清蒸鱼、鸡胸肉、豆腐补充营养且易吸收。
- 低纤维蔬菜:胡萝卜、冬瓜煮熟后食用,减少肠道产气。
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需忌口食物
- 产气类:豆类、红薯、碳酸饮料易加重腹胀。
- 刺激性食物:辣椒、酒精、咖啡可能引发胃肠痉挛。
- 高脂难消化:油炸食品、肥肉延缓消化进程。
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进食原则
- 少食多餐:每日5-6餐,单次食量控制在200ml以内。
- 缓慢咀嚼:细嚼慢咽避免吞入过多空气。
- 餐后活动:适当散步促进肠蠕动,但避免剧烈运动。
若症状持续或加重,建议结合医生指导调整饮食方案,必要时配合药物治疗。