社保和养老金不是同一概念，具体区别如下：
一、概念范畴不同
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社保
社会保险（简称社保）是国家通过立法强制实施的保障制度，涵盖五大类保险，包括：
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养老保险 （养老保障）
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医疗保险 （医疗费用报销）
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失业保险 （失业期间经济补助）
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工伤保险 （工伤赔偿）
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生育保险 （生育相关保障）
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养老金
养老金是社保中 养老保险 的组成部分，指退休人员依法领取的定期经济补助，用于保障基本生活
二、资金来源与领取条件不同
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社保 ：通过个人缴费、单位缴费及政府补贴共同构成基金池，采用现收现付制，即当前缴费人承担未来退休者的养老金
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养老金 ：需满足“缴费满15年且达到法定退休年龄”两个条件，按月或一次性领取
三、保障范围差异
社保包含养老、医疗、失业、工伤、生育等多重保障，而养老金仅针对老年群体提供经济支持。例如：
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医疗保险可报销门诊、住院等费用
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失业保险提供失业救济金
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工伤保险负责工伤赔偿
四、补充说明
我国养老金体系包含 三支柱 ：
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第一支柱 ：基本养老保险（社保）
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第二支柱 ：企业年金（可选）
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第三支柱 ：个人养老金（自愿）
建议：社保是养老金的基础保障，但需结合个人实际情况选择更高缴费档次，并关注职业年金和个人养老金的补充作用。
